素质拓展的学分不满不能大学毕业，跟选修课学分的重要性是一样的，是能否大学毕业的一项重要评判标准。 大学生素质拓展的具体内容有：政治理论学习、社会实践活动、科技学术与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训及其它。
1、政治理论学习-如：学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想等；积极向党组织靠拢，递交入党申请书，并被批为重点、发展、预备：学习、遵守国家法律、法规或观看爱国教育应是讲座等。
2、社会实践活动-如：各种形式的社会实践活动，加入或参加青年志愿者组织，参加社会调查、社会服务等；参加院系组织的义务劳动，捐款等活动等；参加校内外社会实践活动或勤工俭学活动（家教服务、商品促销、岗位助理等）
3、科技学术与创新创业-如：学生个人的一些小发明、小创造，手工艺品制作等并获得专利权和奖励等；开展“大学生创业行动”活动等。
4、文化艺术与身心发展-如：（1）文化活动：演讲比赛、辩论、征文、书画等活动（在院系刊物发表文章）民族历史文化学习；（2）文艺活动：如迎新、元旦等大型文艺汇演活动，英语口语大赛、普通话大赛等并获奖；（3）体育活动：参加学院运动会活动。（4）心理教育
5、社团活动与社会工作-如担任院团委、学生会，系学生会、班级职务及院系各类合法社团协会等所获奖励。
6、技能培训及其它-如：获各项社会资格认证证书；（全国英语四、六级，全国计算机考试）：获全国、省、市、院级以上奖学金、以及各级三好学生、优秀学生干部、优秀团员等。 素质拓展有利于增强大学生自主创业就业的意识和能力，有利于将自己塑造成为“理想远大、热爱祖国的人，追求真理、勇于创新的人，德才兼备、全面发展的人，视野开阔、胸怀宽广的人，知行统一、脚踏实地的人。”
