太简单了：
你先把所有的人分成2个队，然后要求每个队的队员很民主的选出一个队长。然后讲一下规则，要求每个队队员在队长的带领下比赛，看哪个队最快报数报完，不能错报、乱报，凡是错报、乱报的就罚队长做俯卧撑、每报错一次惩罚就翻倍。每一轮要问问大家要不要排练一下，要的话就给3到5 分钟让大家排练。然后又开始。
原标题： 求助拓展游戏的玩法
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