从要你写的人的角度来写。先写下参加的背景，参加了什么，心得体会，如何应用。
用你的亲身体验，叙述过程，写出收获就可以了！具体写法按照的回忆记录下来就好，用真情实感来记录你所经历的。绝壁求生、高空桥属高空类：可以描述一下自己在高空时的心理状态变化，分享几个关键点：怎样克服恐惧？在地面上很容易的事情，到了高空发生了什么样的而变化，是我们的能力问题还是自己心里 因素?在面对新环境，我们应该做出怎样的选择，是适应、是逃避、是退缩？至于接龙的主要是培养：团队精神、团结协作能力，在活动过程当中，主动积极配合去调整，为了共同的目标而努力！成功一定有方法，失败一定有原因。
