双人配合户外拓展游戏偷天陷阱
拓展就是在原有的基础上，增加新的东西，是质量的变化，而不是数量的变化，而团队要达到如此目标就离不开拓展训练，而已团队互动游戏开展拓展训练是最有效的途径。那么在拓展过程中增加生命新的东西会比较受大家欢迎呢?下面壹拓小编给你推荐几个适用的素质拓展游戏。
素质拓展游戏
一、十人九足
简介：十人九足是一个有趣的户外游戏，通过游戏能够体现团队队员之间的配合和信任，并且锻炼了大家的团队合作能力及协调能力。
游戏规则
1、10人站成一排，最好是男女岔开，不然容易摔倒;
2、将两个人相邻的腿帮到一起;
3、教练喊开始后，大家一起跑向终点，用时最短的队伍获胜。
注意：最好每队有一个人作为队长，然后跑的时候喊一、二，但是提前要讲明白，相邻的两个人踏的步调要相反。
跑的时候，相互挽着旁边人的胳膊，这样可以保持重心。
二、人椅
简介：人椅是一个很有意思的趣味互动游戏，游戏在不可思议的情况下让大家体会到了团队和个人的完美结合，告诉大家团队不能离开任何人而存在，每个人必须找到自己的存在价值。
游戏规则
1、所有队员围成一圈，然后每个人将他的手放在前面的学员的肩上;
2、听从教练的指挥，每位队员慢慢的坐在他后面学员的大腿上;
3、然后大家跟着教练喊口号，例如齐心协力、勇往直前。
注意：如果人数特别多，也可以以小组形式进行比赛，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目;
三、风中劲草
简介：风中劲草是一个经典的素质拓展游戏，通过游戏能让学员感受到信赖对团队的重要性，并体会到信任是如何在团队中建立的。
游戏规则
1、8名学员围成一个向心圆，双掌向前推，“草”(一位学员)则站在圆中央，做“草”的学员要双手抱在胸前，并拢双脚，闭上眼睛，身体绷直向后倒下去;
2、倒下之前，“草”要问：“我要倒下去了，你们准备好了没有?”，当全体团队成员回答“准备好了”时，“草”可以选择任何方向倒下去。“草”倒向哪个方向，站在那个方向的团队成员就要在“草”即将要倒在自己身上时，伸出双手把“草”轻轻推向另一个任意方向，注意用力不要太猛;
3、“草”倒的整个过程中不能移动脚或双脚分开，就像一个“不倒翁”的样子;
4、每个人都做一次“草”。
四、无敌风火轮
简介：无敌风火轮游戏是一个培养学员团队精神的户外素质拓展游戏，通过游戏还将培养学员的组织计划与协调能力，培养大家服从指挥、一丝不苟的工作态度以及增强队员间的相互信任和理解。
游戏规则
1、所有队员占到始发点，然后为每队分发若干张报纸、并配备胶带和剪刀;
2、每队将报纸粘贴到一起，做成一个大纸圈(风火轮)，风火轮必须要做的足够大，需要容纳本队队员站进去;
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3、风火轮制作好后，每队的队员需要站到自己的风火轮上，向前移动，走过指定的距离;
4、游戏从制作风火轮开始，到最终驾驶风火轮到达终点结束，用时最少为胜利者(建议距离为10米以上)。
在驾驶风火轮期间，如果风火轮裂开，则必须返回出发点，修补完后，重新出发。
五、月球行走
简介：月球行走是一个考验和培养团队协作能力的素质拓展游戏，让所有队员体验一次类似于月球般的艰难行走，在游戏中认识和体验个人对团队的影响，而团队又能给予个人怎样的帮助。
游戏规则
首先，将10个呼啦圈拍成一行，然后将队员按照10人10组进行分组，每组的队员拍成一行，并将相邻两人的腿绑在一起，这时所有人的走动都将和旁边的人紧密相连，自己的活动将受到其他人的影响，同时也将影响着其他人。
当一切准备好后游戏开始，每组的队员需要通过20个呼啦圈到达对面的终点，游戏进行期间有以下规定：每一个呼啦圈中同时最多只能容纳3只脚，所有的人都必须踩在呼啦圈以内，不得出圈，否则失败;几组队员分别进行挑战，用时最短的一组获胜。
六、建塔
简介：一个人有创造力不难，难得的是一个团队的创造力能充分发挥。通过团队创造力配合的练习，一个充满创造力的团队就诞生了!让团队成员在执行团队任务中发挥创意，并且让每个组员都能扮演各自角色，为完成团队任务作出贡献。
游戏规则
1. 发给每个小组材料，并说明每组要在25分钟之内用这些材料建一座自己认为最漂亮的塔。这座塔的塔高至少50cm，外型要求美观，结构合理，创意第一。
2. 做完之后，每组把塔摆在大家面前，进行评比。胜出小组会得到一些小礼品。
讨论：
1. 你的小组工作过程中，是否每个人都有参与;当别人参与程度不够的时候你有什么感觉?
2. 你的塔的创意是怎样得来的?
3. 你对小组的合作有什么看法?更多拓展游戏《素质拓展训练小游戏盘点》
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A.拔河比赛
1，每队五至十人(注意实力要平均)，两队同时拉一根绳子。
2，一队将另一队拉过了事先定的分界线则获胜。(在拉的时候要注意安全，注意方法，此活动主要赛的是团队精神和团队技巧)
B.万众一心
1.每队四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。(屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的)
2，四人手桥手，然后要他们一同站起来。很容易吧?那么再试试多人一点，每次成功后增加一人，团队最先全体站立起来者获胜。
C.快乐数钱
1，女同胞每人代表一块钱，男同胞每人代表五毛钱。主持人喊到多少金额，参与者就要按此数目组合在一起，在五秒内未成功组合的团队全体成员将会受到相应的处罚。
D.互赠礼品
在活动结束之际，大家可以向自己在此次活动中新接触或有新认识的同学送一份礼品。旨在留恋感情。
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