可作为课程衔接的破冰活动，学习团队合作的观念。
游戏人数：人数从10人以内的小团队至50人以上的大团队均可
游戏道具：无
游戏规则：
1、刚开始2人一组操作（找体型相仿的伙伴搭配），两人面对面坐在地上，脚底相抵、膝盖弯曲、双手紧握；
2、双方用力互拉，使两人同时垂直站起；
3、当两人小组成功后，再增加一位伙伴，以同样方式站起，然后依序增加人数，直到整个团体都试过；
4、执行时脚一定要接触，手要互握，所有的人臀部要同时离开地面；
注意事项：
学员不可将手臂勾在一起，需握住对方的手腕处，以免有脱臼的危险；
游戏总结：
1.作为暖身活动时可不做分享；
2.可讨论成功与失败的关键因素；
