包头『七年爬藤』：史上最完整的K12素质留学规划

留学为孩子打开了一扇大门。

如果孩子可以科学的准备，

读书，历练，拓展视野

他可以从这扇大门里

优雅的走进去；

而不是像现在很多人一样，

刷题，作弊，代写文书。

习惯性地，姿势难看地

从窗户爬进去。

－七年迈克

（一）

首先，我要申明一下我的立场：

世上没有一贯正确的“教育理念”。

尽信“专家”，不如没有。今天的观点，大家仅作参考。

（二）

在交流之前，我还有两个基本的理念，要和大家分享。

理念一：

关于教育，我认为信念很重要。不要轻易动摇你的原则和信念。

你相信什么，就要真的相信，真的坚持。你信名校，那就认真准备名校；我信素质，相信素质的成长，对于孩子一生的重要性，哪怕牺牲一些眼前的成绩和排名。

没有这样的信念，就会很容易纠结，骑墙，犹豫，反复。最后，很多的精力都浪费在纠结和选择中，得不偿失。

所以，一定坚持自己对教育的理解和选择，不轻易动摇。

事实上，这个世界上也没有一定正确先进的理念。就像，不是要所有的学生都要热爱阅读，留学也不是所有孩子最好的教育选择。

理念二：

对待孩子的教育，要有平常心。

要对孩子有认真的观察和认识。每个人都会有局限，每个孩子都有自己的节奏。要能够接受一个学习一般的孩子，要接受一个不爱学习的孩子。学习不是人生的全部。培养一个性格健康的人，和培养一个学术优秀的的人同样重要。

（三）

有了这两个前提，我可以开始今天的分享。

卢梭在他的名著《爱弥儿》里面说到，越早期的教育，对人的影响越大。虽然泽邸目前的七年爬藤辅导面对10-18岁的孩子，通过对这个年龄段的孩子的观察和教育，我们也对孩子在这个阶段之前有一些忠告和建议。

观点一：

关于小学的选择。现在家长越来越未雨绸缪。为了以后到美国读书，小学是选国际学校还是体制内的学校呢？这是很多家长的纠结。选择体制内，可以让孩子多一些中国文化基础，和扎实的学科教育；选择国际学校，可以让孩子身心发展更轻松一些。大家知道，泽邸一直在强调留学的挑战。从体制内学校，到出国留学，其中有一个很大的转折和跨越，对大部分孩子来说，这个挑战太大。所以，稳健来说，我建议从小就读国际学校。但是，大家如果看过我的另一片文章《中国国际学校＝美国公立学校（点击）》，也就知道国际学校的风险所在。但是，这个选择我认为不是重点，不要太纠结。

父与子哈巴历练2016（摄影：老李）

观点二：

留学从根本上讲是一个教育选择。最终要回归根本。所以，小学阶段的留学准备，基本原则是：忘记留学。

从泽邸这些年的观察看，低龄孩子在学习上的几乎所有的问题，都是行为习惯的问题，绝对不是学习开始早晚的问题。所以，小学阶段，不要比知识学得早晚。小学半年学的内容，到了中学，两周就学完了。没必要满足这点虚荣心。倒是要特别关注学生的习惯和兴趣。例如：拖拉，杂乱要不得。很多孩子的学习问题都是因为时间管理。一定要养成孩子守时，和效率。

另外，要保护兴趣，而不是打压逼迫。我们一直在强调好奇心curiocity。孩子的好奇心是天生的，慢慢的，都给我们打没了。一定要保护好孩子的好奇心。

小学阶段，最重要的是回归根本，回归根本，回归根本，重要事情说三遍。所以，前面的一个问题，国际学校，体制内学校，不应该是纠结的重点。

父与子哈巴历练2016（摄影：老李）

观点三：

重视课堂学习，而不是名师补习。

我是一向旗帜鲜明的反对课外辅导的。孩子功课没学好，肯定是学习习惯，方法，或者课堂出了问题。不是找个补习老师就能简单解决的。只是把问题给拖延了。年龄越大会越难解决。在小学阶段，一定要求孩子通过学校学习和作业，学好学课知识。课外，可以做拓展性的辅导，弥补学校教育的不足。

观点四：

提防电脑游戏，或者网络小说，或者动漫（部分），或者手机聊天。孩子一旦迷上电子产品，要在拔出来，有难度。大家可以想想自己对微信的依赖。 ：）

但是，但是，不是围追堵截，要看源头。之所以沉迷不良爱好，主要是因为无聊。如果有健康的兴趣，一般孩子不会陷入在这些。所以，要让孩子的生活丰富起来，做喜欢的事情，而不是时髦的事情（例如不一定要钢琴啦）。

观点五：

强调基本，不要追风。我看到很多孩子的基本行为习惯都没有做到，家长们却在关心什么思辨能力，多元文化。重视孩子的学习习惯，培养一个愉悦的精神面貌是小学阶段90%的重要性。不要被这些时髦的理念忽悠。

上面几个观点是我整理下来认为小学阶段在软性安排上最重要的几点。下面来讲讲泽邸的专业领域，阅读和英文。先说说关于阅读的方面。

（四）

［母语阅读的重要性］

谈到阅读，我说的是中文阅读。现在，很多家长提到阅读，直接想到的是英文阅读。这个，有点着急。母语阅读，始终是最重要的阅读。有人说，母语水平决定了你的外语水平的天花板。这样的例子，在泽邸这八年的辅导的学生中，比比皆是。有阅读好的孩子，可以用1年半的时间吧SAT考到2250，都没怎么上新东方。有孩子在初一，不到两年的时间，从《夏洛特的网》，都到《傲慢与偏见》。所以所，欲速则不达，先耐心培养好孩子的母语阅读，这是磨刀不误砍柴工。

［阅读培养的关键节点］

阅读的培养，有一个关键节点是从看图到看文字。漫画，孩子们都喜欢看的，但是看文字，不一定。尤其是电子产品酷炫的当下，更加困难，所以，在小学2，3年级的阶段，一定要注意好这个环节。我们碰到很多孩子，不爱看书，只喜欢看图。这样的状态，进了中学，他就几乎和阅读无缘了。虽然，也不是不阅读就一定不是好学生。但，这总是很大的遗憾。

［如何培养兴趣］

如何培养阅读习惯。从泽邸这些年实践下来，三点很重要：选择好的书，有好的阅读氛围，或者有阅读导师带入。

［好书］

好的书太多了，总有一款适合你。：）。一本书可能会让孩子爱上阅读，没必要强迫名著。可以参考我以前的文章《七年爬藤阅读篇》（点击）。这是我介绍的让我这个理工男爱上阅读的几本好书。

［环境］

好的氛围。家庭的读书氛围很重要。而且，泽邸这些年一直在提倡亲子阅读。和孩子同读一本书，不仅可以有效的引导孩子阅读，还能建立良好的亲子关系。尤其到了孩子长大之后，和父母的共同语言越来越少，如果有书籍作为纽带，父子／母子之间就会有更强的精神交流。这是我们这个社会环境下所缺少的。两年前泽邸推出《七年书架》（点击），就是为了给家里的客厅提供一个好的阅读硬件环境。

［导师］

阅读是教不出的。如果你在教一本书，理论上，你已经把它变成了新概念英语。所以，我们一直在强调阅读引导。老师要通过自己的阅读热情，阅读感悟，阅读心得，把孩子引入阅读的天地。这也是泽邸”七年导师（点击）“服务的渊源。

下面讲一下大家都很关心的：英语的学习。

父与子哈巴历练2016（摄影：老李）

（五）

先要普及一个概念。

［生活英语和学术英语］

对于英语，有一个比较常见的观点。有人认为环境最重要。把孩子扔到英语环境，英语自然好了。有人认为口语比书面英语重要，以前学了多年还是哑巴英语，所以现在特别看重口语的学习。这两个观点，我都觉得需要商榷。对于英语的学习，我们首先要分清生活英语和学术英语。生活英语强调的是口语和听力，学术英语强调的是词汇量，阅读和写作。作为生活英语，环境最重要。有了环境，经常使用，任何人都能很快学好。美国的清洁工英语都很棒。但是作为学术英语，词汇量，阅读理解能力，写作能力。美国学生也是从一年级学到十二年级一步一步学来的，不存在一蹴而就的可能性。而且，美国学生也有学不下去辍学的，不是每个人都能学好学术英语。因为学好学术英语需要一个良好的学术习惯 ：安静，认真，笔记，复习，五到十年的长时间的坚持等。由此可见，对于英语学习来说，学术英语的学习比生活英语要挑战更大。我们不能因为原来吃了哑巴英语的亏，现在就走向另一个极端，过分强调口语。

［不要长时间停留在低水平的生活英语上］

现在，很多家长把很小的孩子丢进英文辅导班。如果能让外教在孩子最初发音时，给孩子正确的发音，让孩子对英文没有恐惧感，建立自信。这是很好的效果。但是，如果让孩子在这样的低级英文会话太长的时间，英文不会很大的提升。我们看到很多在英孚五六年的孩子，英语还是最基本的对话，没有词汇量。

［浸入式学习是提升生活英语的科学方法］

另外一个快速提升生活英语的方法，就是假期参加全英文的夏令营，有浸入式的环境，口语和听力的提升不是问题。

父与子哈巴历练2016（摄影：老李）

［学术英语最关键是原版阅读］

到了一定阶段，学术英语的学习要提上日程。而学术英语最关键是原版阅读。有人甚至说：学术语言能力 ＝ 阅读能力。有一定道理。没有用这门语言读很多书，你怎么敢说你已经驾驭了这门语言。现在大家都俞敏洪的红宝书和新东方的刷题当作英文学习的捷径。但是，从泽邸的观点来说，除了阅读，学习语言是没有捷径的。

泽邸的建议，从简写本（推荐《书虫》，《神奇书屋》），到入门级原版《夏洛的网》，《查理和巧克力工厂》，《哈利波特》，再到《动物农场》。。。，一路读下去。就是学好学术英语的最好方法，也是留学准备，备考托福，SAT最好的方法。更加具体的英文学习，可以参考《泽邸阅读白皮书（点击）》。

［英文阅读开始的时间］

关于英语阅读开始的时间，我建议是在小学4，5年级。因为这个时候，孩子的中文阅读已经基本养成。孩子也可以有比较长的注意力集中时间，可以做相对严肃的学术阅读。另外，七年爬藤，最重要的一个节奏是在初中毕业前后突破英语关（托佛100分左右，可以做流畅的通俗阅读），从小学高年级开始启动学术英语的学习，是合适的时间。

父与子哈巴历练2016（摄影：老李）

（六）

［课外活动是设计不出来的］

小学阶段，最重要的是保护和培养孩子的兴趣和好奇心。美国大学的申请，有个性的课外活动是根本。但是，没有发在内心的热情，很难有出彩的课外活动。

关于课外活动的安排，内容太多，我不展开，我会推荐大家读这篇文章。《课外活动是策划不出来的（点击）》。

（七）

总结一下，小学阶段准备留学的重点：

1，彻底忘记留学，回归根本。注重习惯养成，不要追风时髦理念。

2，低龄孩子在学习上的几乎所有的问题，都是行为习惯的问题，绝对不是学习开始早晚的问题。

3，重视母语阅读。不要着急开始英文。磨刀不误砍柴工。

4，不要长时间停留在低水平的生活英语学习上。

5，原版阅读是学术英语的关键。

6，培养阅读兴趣的三大要素：好书，环境，导师。

7，保护好奇心是未来可以和孩子一起规划课外活动的基础。

最后，推荐给新朋友们推荐泽邸第一帖《七年爬藤留美规划（点击）》，希望大家有收获。

谢谢大家。

（一）

再次申明一下我的立场：

世上没有一贯正确的“教育理念”。

尽信“专家”，不如没有。今天的观点，大家仅作参考。

（二）

上回我们分享了关于《优雅的留学小学篇》。本篇是针对初中阶段的留学准备。

初中阶段也是“七年爬藤”留学部署里最重要的阶段：突破英语，夯实素质。

无论是对于去读美高还是美本的学生，初中都是个关键的阶段。

为什么初中是留学准备的关键阶段？

1，从小学高年级，初中开始，是孩子可以开始严肃学习的最佳时间。十一二岁之前，该玩就玩，不适合有强度的学习。但是初中开始，孩子需要开始严肃的学术学习了。

2，如果初中没有打好基础，到高中就会比较仓促：一堆的功课，还有参加各种社团，课外活动。如果到了高中的假期还天天在应试机构刷题，那基本和名校就无缘了。（不久的未来）

3，初中突破英文关，进，可申请好国外高中，退，可选择好的国际学校（国内）。

下面我还是来谈一些初中阶段重要的点。

英雄之旅环勃朗峰2017（摄影：Gillies Reboisson）

（三）

体制内小升初的问题。

我是不建议过分强调小升初择校的。尤其是参加所谓的小五班（小六班），为了上某个学校作专门的辅导。这个有违七年理念。而且，如果未来的目标是国外的大学，体质内的重点学校就不一定是最优的选择。因为，你要更多的时间准备非学校的要求（这对国外学校的要求）。而重点学校往往学业重，竞争激烈，孩子很难有从容的时间来做额外的安排。（学霸除外）。其实我们看到很多在重点学校的孩子，学习已经比较优秀了。但是仍然感觉亚历山大，只能跟着潮流往前走。

对于大部分学生而言，如果地段对口学校的初中还不错，强烈建议直升对口学校。（学霸除外）。离家近，作业少。有时间做阅读和英文学习的安排。

建议初中选择国际学校。

以前泽邸还是建议学生可以在体制内完成初中教育，高中转入国际学校。现在，我们更建议，初中就转入国际学校。因为初二，初三的中考应试刷题越来越严重。没有必要做这样的智力浪费。

但是，国际学校有初中的太少了。在上海，推荐：包玉刚，世外，协和。

或者选择有比较好的国际高中部的学校，如：平和，世外。

这方面，七年正在策划上海国际初中和国际高中择校的测评资讯服务，大家可以关注。

英雄之旅环勃朗峰2017（摄影：Gillies Reboisson）

（四）

管理好学生最宝贵的资源：时间，是关键。

首先是争取时间。

进入中学，学习和小学已经不一样。学校的课业会多起来。如果孩子从小开始有各种文艺乐器体育项目，现在在加上各种课外辅导，孩子的时间会安排的太满，不利于成长。所以需要开始做舍弃。家长总是希望孩子全才，放弃很难。但是随着时间的推移，总要最后做舍弃的。与其被迫，不如主动。聚焦一个乐器，一个运动就好。没有特殊情况，不要贪多。

然后是合理安排时间。

高效完成学校里的课内学业是前提。学校里的功课没有比较好的完成，其他的都是浮云。高效完成学校里的课内学业后，要拿出多的时间来做阅读和英文的学习。还有一些锻炼能力的课外活动（积极参与学校社团活动）。这是留学准备所必须的。

对体制内的学生，如何平衡体制内学习和课外的留学准备？

如果未来目标是留学，虽然身在体制内，但是孩子的目标已经和其他同学不一样了，所以，时间的安排上也应该不一样。当然，高效完成学校里的课内学业是前提。完成之后，不能像其他学生一样还要到任课老师那里去补习，争取考第一。这个时间要拿来做阅读，学英文，做活动。这个平衡比较难，但是，要努力去做。

对国际学校的学生，仅仅满足于学校的要求也是不够的。

国际学校的问题在于，因为生源的不平衡（有相当一部分学习能力弱的学生），课堂上，老师对学生的学术要求不够高。如果希望孩子未来有高质量的留学，需要在课堂之外提出更高的学术要求。尤其是英文的要求。很多国际学校用的是国外同步的教材，但是学生的语言能力远远低于母语。这个现象很普遍。

（五）

初中的关键任务：突破英文语言关。

通过2-4年的持续学习（每天1小时左右的高质量的原版阅读），突破学术英语的语言关。（托福90-100分，可以比较流畅阅读报纸杂志。）

阅读的关键是兴趣，选择好书是前提。一本书可能就可以打开英文阅读的大门。

泽邸推荐的初中英文书单：

初中必读书

1.  Animal Farm 《动物农庄》

2. The Story of Mankind《人类的故事》

3. The Alchemist 《牧羊少年的奇幻之旅》

4. Sophie’s World  《苏菲的世界》

初中选读书（情感类、女生类）

1. The Great Blue Yonder 《天蓝色的彼岸》

2. Private Peaceful 《柑橘与柠檬啊》

3. The Book Thief 《偷书贼》

初中选读书（男生类）

1.  Hatchet 《手斧男孩》

2.  Ender"s Game 《安德的游戏》

初中选读书（传记类）

1.  Steve Jobs 《乔布斯传》

2.  Oprah 《奥普拉传》

初中选读书（科幻类）

1.  A Wrinkle in Time 《时间的皱纹》

2.  Percy Jackson（1-5）《波西杰克逊》(1-5)

3.  The Hunger Games 《饥饿游戏》

4.  Time Machine《时间机器》

5.  The Lord of the Rings 《指环王》

6.  Harry Potter and the Philosopher"sStone  《哈利波特与魔法石》

7.  Frankenstein  《弗兰根斯坦》

8.  The Giver 《记忆传授人》

初中选读书（情节小说）

1. Holes 《别有洞天》

2. Inkheart 《墨心》

3. The daydreamer  《梦想家彼得》

精读是提高英文阅读能力的必经之路。

对大部分孩子来说，原版阅读不仅仅是读情节，学习语言同样的重要。逐字逐句的精读很有效，很重要。很多孩子喜欢快速阅读情节，对语言囫囵吞枣，从长期来说，一旦养成习惯，后患无穷。

写作要以阅读为前奏。

很多家长担心孩子的英文写作。你没有词汇量，没读过几页书，怎么可能写出好的英文呢。足够的输入，是前提。有了大量的阅读，高效地提高英文写作才有可能。欲速不达。

词汇是英文能力的关键。

泽邸推荐的入门词汇书籍。

词汇书可以成为复习词汇好帮手。如果孩子不排斥背单词，背词汇书也是快速提升词汇的好方法。但是需要和阅读结合来巩固词汇，光背词汇书没有用。

英文原版阅读需要导师的引导。

母语是中文的孩子，很难自行走向原版阅读的道路。需要外力的引导，这个引导，可以是父母，也可以是老师。阅读是很难教出来的。需要父母和导师用阅读热情去带动和激发学生。这也是泽邸导师制阅读教学的探索。

初中也是大量母语阅读（中文阅读）的关键时期。

初中阶段也是大量母语阅读的时间。我们知识不能仅仅局限在教科书。通过阅读，拓宽知识面，优化知识结构。相比英文阅读，母语（中文）阅读的效率更高。在很长一段时间内，是孩子汲取外界信息的主要工具。

所以，不可因为读原版英文，而废弃母语阅读。

英雄之旅环勃朗峰2017（摄影：Gillies Reboisson）

（六）

参加学校的社团活动是最好的课外活动。

关于课外活动，因人而异，很难具体建议。但是，我个人认为：参加学校的社团活动是最好的课外活动。

管理好电子产品很重要，尤其是男生。

初中阶段，也许从小学高年级开始，就要很好地管理好孩子的电子产品。现在看来，80%以上的学生，不能安心学习的表现就是迷恋电子产品。

夏令营的选择？

参加各种感兴趣夏令营当然很好。我还建议孩子多参加美国高中组织的自己的夏令营，参加母语英文孩子为主的夏令营。让孩子可以通过浸入式的学习，提高口语和沟通能力。打破说英语恐惧症，敢于说英语。这方面的信息，可以在一个叫“棒呆”的app上，也可以关注微信号“留学新足迹”，可以在公众号后台查询活动。

英雄之旅环勃朗峰2017（摄影：Gillies Reboisson）

（七）

早定目标，更从容。

很多家长说，我还没有想好什么时候留学，这是可以理解的。对于这样家长，我是这么建议的：

1，上策：早定目标。留学和高考的选择，都很挑战，没有难易之分。越早确定，越可以有充裕的时间准备。时间是最重要资源。另外，不应该有如果国内考不上好学校，就留学。这是个伪命题。因为到那个时候，你也只能垃圾留学。

2，中策：如果没有确定留学，还在体制内教育。一定要以学校里的学习为重，培养好学生的学习状态和精神面貌。学有余力，再做额外的阅读和英语学习。不要身在曹营心在汉，本末倒置。两个都要，最后，什么都没弄好。

（一）

很多人说，看了你们七年爬藤的文章，觉得高一开始准备留学就来不及了。

No。千万不要这样想。时间的长短是一个重要的因素，但是还有两个同样重要的因素：时间的安排，时间的效率。这八年在泽邸，从高一开始准备，最后进入一流大学的很多。有正确的姿势，永远都不晚。

进入高中，时间会变得非常紧迫：学校里的学习成绩GPA要高，要有大量时间准备托福，SAT／ACT，要参加学校社团活动。。。所以，科学地安排时间，提高学习效率变的尤为关键。自我管理好的学生会脱颖而出。

圣地亚哥朝圣之路2017（摄影：Robin Mas）

（二）

得英语者得天下

大部分学生来说，留学准备，就是英语准备。

七年一直在强调英语的挑战：你的大学申请是和母语英语的孩子同台竞争。虽然XDF的答题技巧和中国孩子的应试特长可以帮到你，但是，总也是治标不治本。

绝大部分学生，从高一开始就背单词，刷题。这个在我们看来是非常不靠谱的。为什么？可以看七年最近的一片文章《一本浪费学生时间最多的英文书》。

从高一开学，到申请（高三元旦）。大约有两年半的时间。全部用来背单词，刷题，太野蛮了。但是几乎所有人都告诉你，大家都是这么做的。你怎么办？

控制住应试的冲动，控制住应试的冲动，控制住应试的冲动。重要的事情说三遍。

多阅读，打基础。从阅读中积累词汇。虽然没有直接背单词这么快，但是绝对扎实。

如果实在抵抗不了同伴压力，至少，在应试的同时，要有一条阅读的辅线。

圣地亚哥朝圣之路2017（摄影：Robin Mas）

（三）

我建议的出国英语准备时间表

（每个孩子的学习进程不一样，适当调整）

初三暑假 7，8月

非常重要的阶段，突破原先体制英语的学习方式，进入英语理解和运用新方式。

阅读《书虫》4，5，6（根据不同水平），结合配音。

背诵单词书《4000单词》

高一（上）9，10，11，12，1

开始原版阅读，推荐精读书目《动物农庄》《苏菲的世界》等

单词书，巩固《4000单词》，完成《新东方四级词汇》

高一（下）2，3，4，5，6

推荐精读书目《野性的呼唤》《人类的故事》等

单词《新东方六级》巩固《四级》

高一暑假 7，8月

开始托福应试，可以选择1个月左右的新东方式应试培训

单词《托福单词》（争取2个月完成）

阅读《万物简史》

第一次托福 8月，希望第一次托福有90分以上

高二（上）9，10，11，12，1

忘记托福，开始针对SAT的征程

推荐阅读《格列佛游记》《平面国》《福尔摩斯探案集》

巩固《六级》，《托福单词》

高二（下）2，3，4，5，6

进展快的可以进入SAT应试阶段，进展慢的还可以继续打基础

推荐阅读《伟大的盖兹比》《双城记》《吾国吾民》

开始《SAT单词》

第一次SAT考试 5月

高二暑假 7，8月

SAT应试最重要，可以选择一个月左右的应试培训

继续《SAT词汇》

第二次托福 8月，目标100分以上

高三（上）9，10，11，12，New1

全面备考。。。

最重要的一次SAT考试 10月

需要的话，可以11月再考一次托福

需要的话，可以11，12月再考一次SAT

申请。。。

高三（下）

继续高大上阅读。打好基础。为美好的大学学习做准备。

圣地亚哥朝圣之路2017（摄影：Robin Mas）

（四）

新入国际高中的学生的挑战

新进入国际学校的学生，有一个最大的问题：缺乏准备和过渡。一下子面对国际课程，往往无所适从。

另外，由于缺乏办学经验或资源，国际学生在帮助学生适应方面也做得不够。例如，美国很多国际学校会开设选修的ESL英文辅导课程。但是，国内的国际学校，绝大部分是缺乏这一块的。即使有，也就是给学生增加托福的应试课程，而不是重点阅读能力的提升。

不过，“好在”所有的国际学校为了让学生们可以生存下去，也都相应降低了要求，有些学校降得的很低。

另外一个挑战，是学习方式和知识结构的挑战。原来体制内的填鸭式教育，知识点背诵，大纲范围限制，选择题为主的考试，背诵范文为主的写作，和国际课程需要的开放式问题，自己寻找资料的研究型写作，以及与之相匹配所需的广泛的知识结构都是相差千里。所以，有时候，一个体制内的好学生，其实如果没有一个状态的调整，可能适应国际学校的要求会有问题。

圣地亚哥朝圣之路2017（摄影：Robin Mas）

（五）

对于体制内学校的学生

你的目标已经和你的同学不一样了。所以，需要勇敢的调整。当然，前提是，你要高效完成学校里的学习，GPA同样重要。（这里的难度真的很大。）

（六）

时间管理的重要性

面对这么多的事情，校里的学习成绩GPA要高，要有大量时间准备托福，SAT／ACT，要参加学校社团活动。时间变成最稀缺的资源。必须要有效利用。

时间管理的方法：阶段性目标，目标的优先级。在加上详细的作息的计划。要效率，不要熬时间。这是心理安慰。

一个小建议：例如背单词，要见缝插针，利用零星时间，如坐车，等待。

一个小建议：坚持运动，保持身体的巅峰状态。有好的状态，才有效率。

圣地亚哥朝圣之路2017（摄影：七年迈克）

（七）

学校社团是最好的课外活动

在开始讲如何准备课外活动之前，我先还要强调一下学习成绩和课外活动的关系。

以前，大家说，我们的教育制度不好，大学录取只看考试成绩。标准太单一。你看国外，不光看成绩，还要看其他方面的课外活动。那才是真的全面发展，全面考量。

于是，江湖上就有了很多传说：什么SAT成绩1900+，（相当于100分数制80分的成绩），录取了哈佛；什么中国孩子参加了非洲的义工活动，录取了耶鲁，云云。

我想告诉你的残酷现实如下：

1，录取哈佛的中国学生SAT平均成绩2300+，top 1%

2，从泽邸这几年走出去的12个常青藤学员，除了2个有很注目的特长之外，其他10个，没有特别。但是，他们都是有目标，有计划，独立有思想，学习能力超强的好学生。

所以，课外活动很重要，但是不要夸大课外活动的重要性。

学校作为一个学术机构，首当其冲的第一考察要点还是学术能力。而对于母语是中文的学生来说，用外语和母语孩子PK，这个挑战实在太大了。以至于，对绝大部分中国学生来说，如果你可以在这场以英语为背景的学术竞争中胜出，你不仅学术优秀，这场艰苦战斗背后反映出你的目标感，计划感，方法论，坚持，勤奋，已经基本说明，你是个全面发展的优秀学生。

所以，我想刚进入高一，目标要留学美国的学生和家长的第一个忠告是：

首先聚焦学习。

没有在英文上的全面突破，做太多课外活动，都是表面文章。虽然好看，但是没有太多作用。

圣地亚哥朝圣之路2017（摄影：Robin Mas）

那么，如果学习上已经理顺，应该怎么加强课外活动呢？我经常会举两个例子：

案例A： 中国学生Mike（高一）老家在安徽。一年春节回家被老家的落后条件所震撼，在随后的3年时间里，每逢假期就回老家（也带动小伙伴）帮助当地学校改善教学设施。

案例B： 中国学生Tony在高一暑假到非洲参加了为期一个月的联合国教科文组织组织的志愿者活动，其中由于表现卓越，收到了总统的荣誉奖章。

大家觉得哪个案例更加打动招生官？为什么？

当然是第一个，因为：1，更自然，有原因，有动机，更有说服力。2，对孩子的影响更大，因为，持续的时间长。

而且，中国学生为什么要去非洲做义工？

当考虑课外活动的时候，大家都会去头脑风暴稀缺的，特别的，高大上的活动。但是，这样的活动的可遇不可求的，而且感觉做作。高中这个年龄，有多少叱咤风云的事情可以做呢。能做一些影响同学，影响社区的事情，就很了不起了。

课外活动，最重要的不是写简历，而是孩子真正的成长。

泽邸经常会谈一个“面试法则”。大致意思是：不要说你参加过什么高大上的活动，抛开你的简历。如果我给你一个哈佛面试的机会，你觉得你自己（你的孩子）有多大可能被录取？（很多人是不是又会想到要去做面试辅导？ ）

我的意思是，你觉得你的孩子坐在招生官对面，他所表现出来的举止，表达能力，思考能力，对某些事物的思考和热情，他的气场，是否可以征服招生官？

而这样的气场，这样的能力，哪里来？

课外活动毫无疑问是一个重要的渠道来锻炼这些能力的。

这也是这些精英学校要强调课外活动的终极理由。

所以形式是其次，锻炼才是核心。我认为最好的课外活动，是学校自己的社团活动。

当然，如果有合适的资源和明确地特长取向，有计划的做一个长期的，有主线的，有锻炼的课外互动，这是上选。但无须强求。

圣地亚哥朝圣之路2017（摄影：Robin Mas）

另外，对于在中国读书的学生，我要再强调一下如何利用中国特色的优势来准备课外活动。我们在说独特性，其实，对于美国招生官来说，所有中国特色的东西多少都是具有独特性的。所以我一直鼓励学生学习:书法，古筝，围棋等具有中国特色的东西；关注 民工问题，环境问题，食品安全问题，关注中国的建筑，地方传统，传统音乐等。这些在以前的申请中屡试不爽。

民族的就是国际的，在我们追求国际化教育的时候，其实也是对民族文化的另一种追求方式。不知道大家同意不同意.

一个暑假的夏令营的安排方面的建议。高二暑假的夏令营可以去你最想去（可能去）的学校，参加学校自己组织的夏令营。因为，每个学校录取的时候，会考虑这个学生对该学校的忠诚度。参加学校的夏令营，可以有所帮助。

圣地亚哥朝圣之路2017（摄影：Robin Mas）

（八）

关于空缺年

再一个另外.一个申请准备的激进建议，美国有个叫空缺年（Gap Year) 的说法，就是在就读大学前有一年的自由年，很多美国的孩子为了申请常青藤大学，会特意申请一个空缺年来做一些社会实践和义工，丰富自己的课外活动，冲击名校。

这个空缺年对于中国孩子来说尤其具有现实意义。一个原因是国内的教育环境缺乏课外活动的时间，所以，中国孩子更有理由需要空缺年来充实自己的课外活动；另外一个原因，英语的挑战太大，多一年时间准备，无论申请还是未来去美国读书，都是非常有好处的。泽邸这些年做过5个空缺年的学生，都效果非常好。所以，如果是现在已经高中，觉得准备的时间不够充分的，可以多一年，好好规划准备。

当然，空缺年安排的挑战很大，如果没有合适的资源，学生没有比较好的状态。不建议。

（九）

关于升学顾问

关于升学顾问。不要夸大升学顾问的作用。这个世界上没有人可以点石成金。升学顾问可以在择校，申请的审核，申请时间安排等信息和流程的环节可以帮助到，减轻学生信息搜索的时间和第一次申请的焦虑。但是核心的申请短文等，学生和家长还是主角，不要过份依赖专家。没有人比学生自己和家长更了解学生。可以建议高一开始找个顾问长期跟踪。

（十）

留学不是目的，只是教育的路径而已

留学不是目的。留学学到东西才是关键。所以，不要仅仅停留在能够上什么学校上。把眼光放远到上了大学，甚至毕业之后，学生是不是对未来需要的能力做好了充的分准备。如果能把眼光放远，现在要做什么就很清楚不用纠结，可以在激烈的竞争中保持清醒。